Zelfliefde en relaties

We zijn allemaal op zoek naar iemand om ons leven mee te delen. En in praktijk kiezen we vaker de verkeerde, soms met desastreuze gevolgen. Hoe kun je nou weten of je voor de juiste persoon hebt gekozen?

Er zijn emoties die niet fijn zijn om te voelen en niet makkelijk geaccepteerd worden als je ze laat zien. Angst, boosheid, verdriet en teleurstelling zijn zo een paar voorbeelden. Deze emoties worden vaak gelabeld als negatief, ongewenst, of pijnlijk. En dat is jammer, want álle emoties zijn even nodig.

Van jezelf houden helpt je om ontspannen te blijven en krachtig te reageren in moeilijke situaties. In deze blog bespreek ik drie manieren om meer van jezelf te houden.

De yin is een jaarlijkse periode van afschakelen in plaats van aan staan. Een periode vol vertraging, rust en ontspanning.

Heftige emoties kunnen je overweldigen. Je kunt de boodschap achter de heftige emotie achterhalen door veilig bij de emotie te blijven.

Het woord Vallei-orgasme is voor sommige mensen een beladen onderwerp. Ze voelen zich er niet veilig bij omdat ze denken te weten waar het over gaat. En vaak hebben ze het mis.

Het idee van de roep van je verlangen volgen geeft een gevoel van vrijheid en lichtheid. Van mogen genieten en dansend door het leven gaan. Je bent helemaal in flow. Je volgt je innerlijke stem, die je altijd het juiste pad op stuurt. Maar is dat wel zo?

Het delen van je ware gevoelens en gedachten kan diep helend werken, als het gebeurt in een veilige omgeving. In mijn online bijeenkomsten merk ik dat deelnemers soms geen idee hebben hoe ze zichzelf en de groep die veiligheid kunnen bieden.

Voor jezelf opkomen is niet altijd makkelijk. Het om vraagt moed. En als je het dan toch doet en de ander respecteert jouw grenzen niet, kun je denken dat je hebt gefaald. En dat is niet waar.