Ontwikkel meer zelfliefde en kom thuis bij jezelf
Leer meer van jezelf te houden met simpele, maar krachtige oefeningen die je dagelijks gewoon tussendoor doet.
Meer zelfliefde ontwikkelen begint met veiliger zijn voor jezelf
Met de online cursus ‘Boost je zelfliefde’ ontdek je op welke manieren je subtiel onveilig bent voor jezelf. En je leert hoe je vanaf nu jezelf écht veilig kunt houden. Je wordt je eigen beschermer.
Nathalie*, 58 jaar:
“De gezinssituatie waarin ik als kind ben opgegroeid was heel onveilig en ik heb ontdekt dat ik eerst wil (moet) werken aan de basis van het ‘me veilig voelen’. Dat aspect zit zó mooi verweven in jouw meditatie, Karina. De cursus ‘Boost je zelfliefde’ lijkt kort en simpel, maar niets is minder waar! De oefeningen en opdrachten hebben me ontzettend goed gedaan en inmiddels al heel wat bij mij veranderd.“
De volgende stap om meer zelfliefde te krijgen is écht verbinding te maken met jezelf
Dat betekent verbinding maken met álle delen van jezelf, ook de minder leuke of pijnlijke delen. In de cursus leer je precies hoe je liefdevol en speels deze verbinding met jezelf maakt, elke dag weer opnieuw.
Aljo, 63 jaar:
“Deze korte cursus heeft me door de vragen vooral inzicht gegeven in hoe ik eigenlijk over mezelf denk en voel. Best schokkend,…….geen wonder dat ik het lastig vind om echt liefdevol met mezelf om te gaan. Ik kijk nu met veel meer compassie naar mezelf.”
Geer, 81 jaar
“De aandacht voor en aan mijzelf heeft gemaakt dat ik opnieuw ben geconfronteerd met mijn diepe haat naar dit lichaam. Het laat zich niet meer wegduwen en dit vraagt aandacht en energie. Het verschil is dat ik mezelf er niet meer om veroordeel. Vanuit een besef dat mijn kleine kind toe is aan heling en een vrij, spelend en ontspannen kind wil zijn.“
Wat levert meer van jezelf houden je op?
Gevuld met zelfliefde ben je steeds minder afhankelijk van de aandacht, liefde, of goedkeuring van anderen.
Je bent daardoor minder manipuleerbaar.
Je gaat steeds meer leven vanuit wat voor jou goed is. Vanuit wat jij nodig hebt. Vanuit wat jij wil bereiken in dit leven.
Alle stemmetjes die je vertellen dat je niet goed genoeg bent, verzachten. Tot ze verstillen en je een liefdevol stemmetje in jezelf ontdekt. Een stemmetje dat je vriendelijk aanmoedigt en ondersteunt.
Een stemmetje waarmee je kunt lachen en praten. Dat van je houdt en er voor jou is. Altijd.
Irene Waslander, 70 jaar:
“De cursus is me goed bevallen. Het is van een verpletterende eenvoud. Ik ben al een eindje op weg met de zelfliefde maar het is nog pril geluk. Het kon een boost gebruiken. Met je eenvoudige en toch moeilijke oefeningen ga ik zeker door. Het helpt goed.
Liefs en bedankt, Irene“
Voor wie is de cursus ‘Boost je zelfliefde’?
De cursus ‘Boost je zelfliefde’ is voor alle mensen die meer zelfliefde willen ontwikkelen en écht willen voelen: Ik hou van mij. Ik hoor bij mij.
Train je Vallei-orgasme?
Dan kun je deze cursus heel goed gebruiken om je Vallei- practise te verdiepen en bekrachtigen door de oefeningen te gebruiken tijdens het huiswerk en bij de weerstand die je tegen kunt komen.
Mijn naam is Karina Jap a Joe
Ik ben gecertificeerd coach, Vallei-coach en Tao-practitioner
Ik hou van praktische oplossingen die écht werken.
Ik vind het heerlijk om ouders te begeleiden bij de opvoeding van hun kinderen, en vrouwen te coachen bij alles wat te maken heeft met zelfliefde en relaties.
Mijn ontdekkingstocht naar meer zelfliefde kreeg echt een boost met de Vallei-orgasme cursus.
Bij het trainen van Vallei-orgasme kwam ik ook weerstand tegen. Maar de oefeningen die ik toen intuïtief deed, maakten dat ik in korte tijd een ongelofelijk diepe zelfliefde ontwikkelde
Deze simpele, maar krachtige oefeningen doe ik nu nog steeds, op elk moment van de dag, zodra ik ze nodig heb. Of ik nu Vallei train, in een vergadering zit, of met mijn kinderen in gesprek ben. Ik deel ze ook met de vrouwen die ik coach.
En nu deel ik ze graag met jou in deze cursus.
Hoe werkt de online cursus ‘Boost je zelfliefde?
Transformerende doe-oefeningen
Acht dagen lang krijg je elke dag een mail met een simpele maar krachtige oefening
Een persoonlijk Zelfliefde logboek
Met krachtige, verdiepende vragen
In je eigen tempo
Neem gerust meer tijd voor de oefeningen, als je dat nodig hebt
Hilde*, 51 jaar
“Deze cursus was voor mij een avontuur, een verkenningstocht om te ontdekken wat je jezelf te bieden hebt en waar je jezelf kunt ondersteunen. Door de opzet en de oefeningen kon ik vooral mezelf aanschouwen in plaats van mezelf af te vragen of ik het goed doe. Dat gaf me een open blik op mezelf en de ruimte met compassie naar mezelf te kijken. Ik vond de oefeningen met het zelfliefde logboek erbij een fijne combinatie.”
De cursus ‘Boost je zelfliefde’ kost €39
Ik wil graag dat mijn aanbod bereikbaar is voor iedereen die het nodig heeft én er serieus mee aan de slag wil. Bij de omrekening naar SRD hou ik daarom ook rekening met de koopkracht in Suriname.
Misschien vraag je je je dit nog af?
Is deze cursus ook voor mannen?Jazeker. Deze cursus is voor alle mensen die meer van zichzelf willen leren houden.
Je krijgt acht dagen lang, elke dag een mailtje. En doe de cursus gerust in je eigen tempo. Als je een dag niet kan, of voelt dat je wil vertragen, of als je voor een onderdeel meer tijd nodig hebt: zorg goed voor jezelf en neem die tijd dan. Sla gerust een paar dagen over en ga daarna verder.
Jazeker. Ook als je geen Vallei-orgasme traint, werken deze technieken. Natuurlijk gaat het proces nog vele malen sneller als je wél Vallei-orgasme traint. Hier lees je meer over de Vallei-orgasme cursus en kun je de cursus bestellen met mijn kortingscode.
Als je regelmatig Vallei traint (of langs een andere weg transformatieseksualiteit traint), zal het ‘medicijn’ dat je dan aanmaakt ervoor zorgen dat je als vanzelf zelfliefde ontwikkelt. Loop je daarin tegen weerstand aan (zoals veel mensen), dan maakt deze cursus het je veel gemakkelijker om daar liefdevol mee om te gaan. Hierdoor hoef je minder lang aan te modderen en kun je blijven genieten van de effecten van het ‘medicijn’, omdat je gewoon doortraint.
Staat jouw vraag er niet bij?
Stuur me dan een mailtje of appje. Ik help je graag verder.
Tan bun!
Karina
*Namen gemarkeerd met een * zijn fictief vanwege privacy.
