Wat als je met zelfdiscipline en wilskracht je doelen maar niet bereikt?
Zelfdiscipline en wilskracht werken niet altijd of vragen een hoge prijs. Er is een derde weg: liefdevolle toewijding.
Hoe weet je of je grenzen zijn overschreden?
Soms is het heel helder dat je grenzen zijn overschreden, en soms ook juist niet. In dat schemergebied waarin het je niet duidelijk is, kun je enorm aan jezelf gaan twijfelen. Is het nou echt zo erg? Moet ik hier
Go away
Lately she has come to visit. She, the unwanted, unloved part of me. I am tired of her presence, and want her to go away!
Hoe krijg je een gouden relatie?
We zijn allemaal op zoek naar iemand om ons leven mee te delen. En in praktijk kiezen we vaker de verkeerde, soms met desastreuze gevolgen. Hoe kun je nou weten of je voor de juiste persoon hebt gekozen?
Negatieve emoties bestaan niet
Er zijn emoties die niet fijn zijn om te voelen en niet makkelijk geaccepteerd worden als je ze laat zien. Angst, boosheid, verdriet en teleurstelling zijn zo een paar voorbeelden. Deze emoties worden vaak gelabeld als negatief, ongewenst, of pijnlijk. En dat is jammer, want álle emoties zijn even nodig.
Drie krachtige manieren om meer van jezelf te houden
Van jezelf houden helpt je om ontspannen te blijven en krachtig te reageren in moeilijke situaties. In deze blog bespreek ik drie manieren om meer van jezelf te houden.
Laad jezelf op door je over te geven aan de yin
De yin is een jaarlijkse periode van afschakelen in plaats van aan staan. Een periode vol vertraging, rust en ontspanning.
Hoe ga je om met onvervuld verlangen?
Onvervuld verlangen kan ontzettend pijn doen. Hoe je ermee omgaat zegt iets over het contract dat je daarover met jezelf hebt gesloten.
Omgaan met heftige emoties
Heftige emoties kunnen je overweldigen. Je kunt de boodschap achter de heftige emotie achterhalen door veilig bij de emotie te blijven.
Heb ik gefaald als moeder?
Hoe weet je of je hebt gefaald als moeder? In deze blog vertel ik je alles over de drie voorwaarden voor succesvol ouderschap.