Heb ik gefaald als moeder?
Hoe weet je of je hebt gefaald als moeder? In deze blog vertel ik je alles over de drie voorwaarden voor succesvol ouderschap.
Drie misvattingen over het Vallei-orgasme
Het woord Vallei-orgasme is voor sommige mensen een beladen onderwerp. Ze voelen zich er niet veilig bij omdat ze denken te weten waar het over gaat. En vaak hebben ze het mis.
Volg jij je diepste verlangens?
Het idee van de roep van je verlangen volgen geeft een gevoel van vrijheid en lichtheid. Van mogen genieten en dansend door het leven gaan. Je bent helemaal in flow. Je volgt je innerlijke stem, die je altijd het juiste pad op stuurt. Maar is dat wel zo?
Vijf tips voor een veilige online bijeenkomst
Het delen van je ware gevoelens en gedachten kan diep helend werken, als het gebeurt in een veilige omgeving. In mijn online bijeenkomsten merk ik dat deelnemers soms geen idee hebben hoe ze zichzelf en de groep die veiligheid kunnen bieden.
Het doel van je grenzen aangeven is niet dat de ander naar je luistert
Voor jezelf opkomen is niet altijd makkelijk. Het om vraagt moed. En als je het dan toch doet en de ander respecteert jouw grenzen niet, kun je denken dat je hebt gefaald. En dat is niet waar.
Hoe minder controle je uitoefent, hoe meer invloed je krijgt
Soms geloven we dat kinderen niks fout mogen doen. En stappen we in de rol van politieagent om het gedrag van ons kind onder controle te houden. Dat hoeft helemaal niet. Geef je kinderen de ruimte om fouten te maken en daarvan te leren. Zodat ze zelf hun gedrag veranderen. Van binnenuit.
Van commando-mama naar zen-mama
Heb jij ook wel eens van die momenten dat je kind alleen maar lijkt tegen te werken? Dat je er moedeloos van wordt en jezelf afvraagt: ‘Waarom kan je nooit een keer gewoon doen wat ik zeg!? Wanneer moet het altijd zo moeilijk gaan!?’ Zo’n zondag had ik dus. Rustig en liefdevol blijven is dan best een uitdaging. Gelukkig lukte het mij om het tij te keren en de dag fijn af te sluiten. In deze blog lees je hoe me dat lukte.
Liever begrip tonen en vertragen in de opvoeding, dan onmiddellijk straffen
Als je kind iets doet wat ongepast is, lijkt het alsof van je verwacht wordt dat je ogenblikkelijk reageert. Als ouder moet jij iets doen of zeggen zodat je kind direct passend gedrag vertoond. Doe je dat niet, dan ben je geen goede ouder. Dit idee klopt niet. Sterker nog, het is niet helpend voor zowel kind als ouder. In deze blog leg ik uit waarom ik dit zeg en waarom begrip tonen en vertragen wél helpen.
Roadrage en opvoeding
De agressie die je als ouder kunt voelen richting je kind is vergelijkbaar met de agressie die je kunt voelen als andere weggebruikers over je grenzen gaan in het verkeer. Toch is er een belangrijk verschil tussen beide situaties. En precies dat verschil is wat jou als ouder de kans geeft om meer gedaan te krijgen van je kind dan je in eerste instantie voor mogelijk zou houden.
Zeven tactieken die niet helpen bij emotioneel kinderdrama
Als moeder of vader kun je er moeite mee hebben als je kind heftige of ‘negatieve’ emoties laat zien zoals boosheid, angst, verdriet, of teleurstelling. Onbewust kun je dan dingen doen of tegen je kind zeggen die niet helpen of juist kwetsend zijn, ook al lijkt het op dat moment wel te werken. In dit artikel leg ik uit welke dingen dat zijn en wat je daarvoor in de plaats kunt doen dat wél helpt.