Professionele coaching voor ouders die hun opvoedproblemen écht willen oplossen
Krijg het gezinsleven waar jij naar verlangt
Opvoeden is niet altijd even gemakkelijk
Soms weet je je gewoon geen raad meer.Dat is heel normaal. Als die momenten echter de norm worden, dan heb je als ouder hulp nodig.
Eigenlijk wil je gewoon rust en een liefdevolle relatie met je kind
Je wil graag begrijpen wat er in je kind omgaat. Je wil ook weten wat je kunt doen om die rust en die fijne relatie met je kind (terug) te krijgen. Je wil geen zweverig gepraat, maar praktische tips en tools die echt werken. Zodat je niet meer hoeft te twijfelen aan jezelf of je aanpak.
Michael*, vader van een adoptiedochter van 3 jaar:
Er was dagelijks stress in huis door het gedrag van ons adoptiekind dat varieerde van koppigheid tot zelfs slaan. In onze zoektocht naar professionele hulp hebben we eerst een andere organisatie geprobeerd, maar we realiseerden ons na enkele sessies dat zij ons niet konden helpen.
Het positieve van Karina is dat zij op twee vlakken ondersteuning geeft: namelijk de opvoeding van het kind (begrijpen van het gedrag van het kind en hoe daarmee om te gaan) en daarnaast ook hoe je om kan gaan met de stress van de situatie (technieken om jezelf te waarderen en kalmeren). Deze combinatie werkt heel goed en ik weet niet als je dezelfde ondersteuning elders kan krijgen.
Wie ben ik?
Mijn naam is Karina Jap a Joe. Ik ben gecertificeerd coach en moeder van twee geadopteerde kinderen.
Mijn zoontje had een gigantische woedeaanval en ik had geen idee wat ik moest doen. Ik stond te trillen op mijn benen en het enige wat in me opkwam is: zijn hoofd tegen de muur bossen… Dat heb ik niet gedaan, gelukkig! Later voelde ik me zo schuldig… Ik snapte mijn gevoelens niet, want normaal ben ik best kalm. En ik hou van hem. Ik wil hem absoluut geen pijn doen.
Dit soort momenten waren voor mij het begin van jaren van persoonlijk onderzoek: Wat gebeurt er bij mij? Wat gebeurt er bij hem? En hoe kan ik dit veilig en liefdevol oplossen? Want ik geloof in een liefdevolle samenleving, waar we conflicten zien als kansen om van te leren.
Tijdens mijn persoonlijke onderzoek ontdekte ik een heleboel hulpbronnen zoals Conscious Discipline® en geweldloos communiceren. Ik ontdekte waarom het noodzakelijk is dat elk kind een veilige, liefdevolle verbinding heeft met zijn ouders. Ik leerde hoe ik deze verbinding met mijn kinderen kon maken en versterken. Ik noem dit bewust liefdevol opvoeden.Ik ervaar dagelijks hoe dit zorgt voor meer rust, energie, en plezier in de opvoeding. En dit gun ik jou en je kind ook!
Wat levert oudercoaching je op?
O Je leert begrijpen waar het gedrag van je kind vandaan komt en wat het precies betekent.
O Je leert ook wat je kind eigenlijk nodig heeft op dat moment en hoe je daar in het moment effectief aan kunt voldoen. En dit zonder je autoriteit als ouder te verliezen.
O Je kind gaat makkelijker met je mee, waardoor je tijd en energie overhoudt voor de leuke dingen in het leven.
O Je stopt met twijfelen of je schuldig voelen. In plaats daarvan voel je rust en vertrouwen. Omdat je nu weet wat er aan de hand is en hoe je het kunt aanpakken.
Hoe hebben andere ouders mijn coaching ervaren?
Marjorie* was ongeveer 2 weken aan het oefenen met kalm blijven. Tijdens haar tweede coachgesprek deden we nog meer oefeningen om jezelf te kalmeren. Daarna ging ze haar dochter in bed stoppen. Diezelfde avond nog kreeg ik deze berichtjes van haar:
Dorothea* komt bij mij vanwege haar zoontje. Hem in bed krijgen is keer op keer een drama. Dan verliest ze de controle over zichzelf en dat wil ze anders. Ik leer haar hoe ze zichzelf kan kalmeren op zulke momenten. We doen een rollenspel, waarin zij haar zoontje speelt, en ik haar. Eerst spelen we na hoe het nu gaat. Vervolgens speel ik de moeder die ze wil zijn op dat moment: empathisch, liefdevol, begripvol. Opgaand in het spel herinnert ze zich plotseling: Dit had ik als kind ook! Haar ouders konden toen niet omgaan met haar angst om te gaan slapen. En nu herhaalt ze onbewust dat patroon met haar zoon. Dit inzicht haalt de lading eraf, en stelt haar in staat nu bewust te kiezen om er te zijn voor haar zoontje, op de manier die zij graag wil.
Ginny Willemsberg: Ik bleef maar schreeuwen en de kinderen bleven maar dwars doen
Ik was ten einde raad en ik voelde mij enorm incompetent als moeder. Karina gaf me ademhalingsoefeningen en hielp me uitzoeken wat voor mij de trigger was.
Ook hielp ze me de momenten van frustratie te bekijken vanuit de ogen van de kinderen. Toen ontdekte ik dat op die moeilijke momenten niet alleen wij als ouders moe en chagrijnig waren, maar ook de kinderen!
Het ademen hielp heel wat en ik had een EUREKA-moment: ik stop nu de kinderen na thuiskomst gelijk in bad. Daarna zijn ze weer lekker fris en vrolijk, wat een heel groot verschil heeft gemaakt! Thanks for the help Karina!
Marissa*: We dachten dat we een probleemkindje hadden en wisten niet hoe om te gaan met haar
Na 11 jaren ongewenst kinderloos te zijn, kregen wij een adoptiekind van 2 jaar. Wat waren we blij, maar al gauw werd het minder.
Tijdens het spelen beet ze ons. Ze deed bij ons juist dat wat niet mocht. Bij de oppas en oma is ze gehoorzaam en doet wat er van haar verlangd wordt. Het was elke dag stressen en boos worden. Dit was geen gezonde situatie. We hebben toen professionele hulp gezocht en kwamen bij Karina terecht.
Bij het eerste gesprek met haar voelden wij al dat we begrepen werden en serieus genomen werden. We leerden de handelingen van ons kind te begrijpen. Met tips en ademhalingsoefeningen lukt het ons aardig om begripvol en liefdevol om te gaan met ons kind.
Charelva* wilde graag leren hoe ze haar dochter kalm en liefdevol kon aanpakken. In het coachtraject heeft ze ervaren hoe jezelf kunnen kalmeren niet alleen werkt in de opvoeding, maar ook op het werk.
Hoe werkt het coachtraject?
Online theorie
Je krijgt toegang tot de cursus ‘Rustig en liefdevol reageren op je kind’. Heb je de cursus al, dan krijg je het bedrag wat je daarvoor betaalde als korting.
PRIJS: €89
Online coachgesprekken
Ik begeleid je in 2-wekelijkse gesprekken met herkennen wat er gebeurt en dat effectief ombuigen. We doen oefeningen en rollenspellen, afgestemd op jouw situatie.
PRIJS: €300 per maand voor minmaal 3 maanden
10% korting bij betaling vooraf in één keer
Bonus
Tijdens het traject ben ik via e-mail en whatsapp beschikbaar voor al je vragen.
Wil je kijken of mijn coaching ook iets voor jou zou zijn?
Vraag dan een vrijblijvend oriënterend gesprek aan.
Welke vragen heb je nog?
Ik werk bewust met trajecten en niet met losse gesprekken, omdat mijn ervaring is dat een los gesprek niet afdoende werkt. Ouders krijgen wel inzichten, maar kunnen die inzichten dan nog niet goed vertalen naar ander gedrag in real life. In een coachtraject ga je gericht oefenen en kom je bij me terug met het resultaat. En dan gaan we finetunen, tot het je echt lukt.
Je kunt wel ervoor kiezen om alvast zelf de online cursus ‘Rustig en liefdevol reageren op je kind’ te doen. Daar zijn alle basisprincipes waar ik ouders bij coach helder in uitgelegd.
Als jij wil werken aan een andere manier van opvoeden en je partner wil niet mee doen aan een coachtraject of cursus, is dat natuurlijk jammer. Ik kan me voorstellen dat je je daar teleurgesteld over voelt. Je kunt inderdaad hele mooie stappen maken als beide partners bereid zijn om samen het proces aan te gaan.
En het is géén must. Ieder heeft recht op zijn of haar eigen pad en tempo. Als jij zelf werkt aan datgene wat jij wil veranderen, zul je merken dat de kwaliteit van jouw relatie met je kind verbetert. Dat is al zoveel waard, als tenminste één opvoeder in huis kiest voor bewust liefdevol opvoeden. Die ervaring geef je je kind dan wel mee.
En je zult op een gegeven moment vast de vraag krijgen: ‘Maar hoe doe je dat? Als ik het vraag, wordt het drama. Als jij het vraagt, gebeurt het gewoon!’. En dan kun je het uitleggen. Zo kun je elkaar inspireren tot groei, in plaats van dwingen om mee te gaan.
*Namen gefingeerd vanwege privacy