Blijf emotioneel in balans met de vijf Helende Klanken
Op dinsdag 2 september 2025 is de laatste sessie helende klanken.
Daarna geef ik deze sessies niet meer in deze vorm.
Wil je graag op de hoogte blijven van mijn activiteiten?
Schrijf je dan in voor tips en inspiratie via mail. Je vindt het inschrijfformulier helemaal onderaan deze pagina.
De helende klanken helpen je om je emoties te balanceren ondanks druk van de omstandigheden
Ze komen uit het Taoïsme en horen bij de Vallei-orgasme training. Het zijn vijf oefeningen die je zittend op een stoel uitvoert, met behulp van een klank en een kleur.
Elke klank is verbonden met een orgaan en correspondeert met een emotie
Zo heb je een klank voor:
O de nieren: angst vs stressvrij en zachtmoedig
O de lever: gefrustreerd vs vriendelijk
O het hart: haast, irritatie, woede vs hartelijk, geduldig
O de milt: piekeren, bezorgdheid vs vertrouwen, balans
O de longen: depri/somber vs levensmoed
Doe je de helende klanken ‘s avonds voor je gaat slapen, dan slaap je goed
Voor wie is de Helende Klanken online?
De Helende Klanken online is voor iedereen die graag emotioneel meer in balans wil blijven. Er is geen specifieke voorkennis nodig.
Als je Vallei-orgasme traint, is het een fijne aanvulling voor je practise.
Dit zeggen deelnemers:
“Het was heel fijn om met Karina te mediteren en de Helende Klanken te oefenen. Ze is enthousiast, warm, positief en staat open voor vragen en feedback.”
Gwendolyn, psycholoog en gek op de zee
“Karina geeft op een buitengewoon prettige manier een bedding voor de trainingspraktijk. Ze neemt je mee als een lieve grote zus, een zus die iedereen zich wenst, een zus die het heerlijk vindt om haar ervaring en kennis te delen.“
Jorine, 53-jarige schrijver & redacteur & theeleut
Ik ben Winnie, 67-jarige vrouw en houd van kamerplanten, katten, en schrijf graag, ook gedichten.
Ik doe de helende klanken om mezelf een zachte stok achter de deur te geven om regelmaat te krijgen in mijn eigen oefeningen. Ik ervaar het als steunend om de oefeningen in een groep te doen en dus niet helemaal in mijn uppie. Dank je wel Karina, ik ga er graag mee door!
Wie begeleidt de Helende Klanken online?
Dat doe ik. Mijn naam is Karina Jap a Joe.
Ik ben gecertificeerde coach/counselor. Ik woon in Suriname en voed onze twee adoptiekinderen samen op met hun vader (mijn ex) vanuit één huis. Ik voel een diep verlangen om een wezenlijke bijdrage te leveren aan een veilige en liefdevolle samenleving.
Toen ik in 2019 zelf begon met de Vallei-orgasme training, ontdekte ik dat ik daarmee goud in handen had om dit verlangen te verwezenlijken. In 2022 werd ik de eerste gecertificeerde Vallei-coach in Suriname.
Met de Vallei-orgasme cursus leer je je eigen helende vermogens vol aan te zetten. Je ontwikkelt een diep gevoel van zelfliefde en innerlijke kracht.
De helende klanken zijn mij bijzonder dierbaar, omdat ze me door het moeilijke proces van de dood van mijn moeder heen hebben geholpen. Tijdens haar ziekbed was er veel drama. Ik deed toen de helende klanken dagelijks en dat deed me zo ontzettend goed. Ik kon blijven staan en helder blijven, in plaats van onderdoor te gaan aan alle emoties.
Ik ontdekte ook dat ik beide kanten kon blijven voelen: het verdriet en al het drama, maar ook het ‘blij-dat-ik-leef gevoel’ dat je ontwikkelt door Vallei-orgasme te trainen. Vallei en de helende klanken waren en blijven voor mij een ontzettende bron van kracht en steun.
En dat gun ik jou ook.
Hoe werkt het precies?
De Helende klanken zijn elke dinsdag* om 16u Su tijd = 20u NL wintertijd | 21u NL zomertijd.
De online sessie duurt ongeveer 45 minuten. We starten met een I-kracht meditatie en doen vervolgens de klanken. Daarna kun je heerlijk kalm je avond inglijden.
Je krijgt toegang tot de Helende Klanken whatsapp groep. Elke maand krijg je de agenda van de komende maand toegemaild.
*Op (Surinaamse) nationale feestdagen vervalt de sessie.
Wat kost meedoen?
Je start altijd met een gratis proefsessie, zodat je eerst kunt kijken of het écht wat voor je is. Je kunt op elk moment van de maand beginnen.
Daarna kun je per sessie betalen, of kiezen voor betaling per maand:
O Een losse sessie kost €10
O Het maandbedrag is €22,50
Kijk maar wat jou goed uitkomt.
Ik wil graag dat mijn aanbod bereikbaar is voor iedereen die het nodig heeft én er serieus mee aan de slag wil. Bij de omrekening naar SRD hou ik daarom ook rekening met de koopkracht in Suriname.
Doe je ook mee?
Op 2 september is de laatste sessie helende klanken.
Welke vraag heb je nog?
Je hebt het over Vallei-orgasme. Zijn deze oefeningen dan seksueel?Nee. Deze oefeningen zijn geheel betamelijk.
Natuurlijk mag dat. Iedereen is van harte welkom. Elke 18+ deelnemer schrijft zich wel apart in. Mensen jonger dan 18 jaar mogen met hun ouders meedoen en hoeven zich niet apart in te schrijven.
